Chuyển đến nội dung chính

Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ 2023

15 Lessons from "How Successful People Think: Change Your Thinking, Change Your Life" by John C. Maxwell

1. Think Big: Successful people set ambitious goals and believe in their ability to achieve them. Start by thinking bigger than you thought possible. 2. Focus on the Positive: Successful people focus on the positive aspects of their lives and situations. Instead of dwelling on problems, look for the opportunities that lie within them. 3. See Yourself as Successful: Successful people believe in themselves and their ability to succeed. Develop a positive self-image and see yourself already achieving your goals. 4. Be Willing to Change: Successful people are adaptable and willing to change their thinking and behavior when necessary. Be open to new ideas and perspectives. 5. Surround Yourself with Positive People: The people you spend time with influence your thoughts and behaviors. Choose to surround yourself with positive and supportive people who believe in you. 6. Take Responsibility for Your Life: Successful people understand that they are in control of their own lives. Stop blaming o...

ĐI TÌM NGUYÊN NHÂN CỐT LÕI KHIẾN BẠN SỐNG TRONG BẤT AN

  1. Thiếu nhận thức      Trong cuốn sách nổi tiếng "21 bài học cho thế kỷ 21" của Yuval Noah Harari có câu: "Nguồn gốc sâu xa nhất của tất cả đ.a.u đ.ớ.n nằm trong chính tâm trí của mỗi người" . Khi tác giả ở độ tuổi 20, ông đã gặp rất nhiều trắc trở, cảm thấy cả thế giới như bị trùm lên một bức màn khó nhìn thấu và không thể hiểu tại sao nỗi đ.a.u luôn tràn ngập cuộc đời ông. Ông cũng từng than vãn rồi cố gắng sử dụng nhiều công cụ học thuật khác nhau để khám phá và giải đáp, nhưng cuối cùng vẫn không thể lí giải được. Cho đến khi lần đầu tiên tham gia thực hành thiền định, ông mới chợt nhận ra bao nhiêu năm qua, mình đã tức giận cả chục nghìn lần, nhưng lại chưa bao giờ nghĩ đến việc quan sát cảm giác của mình khi tức giận. Mỗi lần không vui, thứ ta tập trung vào luôn là đối tượng của cơn giận dữ, mà chưa bao giờ nghiêm túc suy nghĩ về lý do tại sao mình tức giận, và cũng không bao giờ quan sát cảm giác của mình trong lúc tức giận. Vì vậy, ông bắt đầu quan sát n...

Đừng mãi làm một chú ếch ngoan!

 Trước đây chưa bao giờ bản thân mình nghĩ sẽ có một ngày mình được đặt chân đến một đất nước khác ngoài Việt Nam-quê hương xứ sở của mình, nhưng nhân duyên thật may mắn đã cho Linh cơ hội được bước ra thế giới  nhìn nhận mọi thứ xung quanh và giúp bản thân thay đổi nhiều về suy nghĩ. Đừng tiếc tiền cho những chuyến đi xa vì bạn sẽ học được rất nhiều thứ từ sau chuyến đi ấy. Đó không chỉ là về con người, văn hóa, ẩm thực tại nơi bạn đến mà giá trị hơn đó là những tâm niệm của bạn sau khi rời khỏi nơi ấy để trở về.  Tuổi trẻ ấy mà, nếu bạn không thử vác balo và đi trải nghiệm thì cả đời sẽ giống như một chú ếch ngoan mãi ngồi trong giếng và ngước nhìn bầu trời xanh. Thế giới vốn rộng lớn hơn chúng ta nghĩ rất nhiều và ngoài kia có biết bao nhiêu điều đang chờ chúng ta khám phá.  Chỉ khi bạn dám nhảy ra khỏi giếng và tung tăng khắp muôn nơi, chắc chắn lúc ấy bạn sẽ nghĩ phải chi mình dám bứt phá sớm hơn, mạnh dạn bước ra chạm tay với thế giới bên ngoài thì mình đã khôn...

Mọi thứ rồi sẽ ổn cả thôi!

  Sài Gòn hôm nay mưa!      Có lẽ do ảnh hưởng của cơn bão nên Sài Gòn hôm nay lạ lắm, tiếng gió thổi rít lên từng cơn, trời âm u rồi đổ cơn mưa xối xả. Sau một ngày dài bộn bề công việc lo cơm áo gạo tiền, mình vội vã trở về nhà để tận hưởng khoảng thời gian thư giãn của chính mình tạm quên đi sự mệt nhoài và các deadline đang chờ đợi. Bất chợt trong đầu cứ suy nghĩ miên man nên mình ngồi ngay vào bàn làm việc, vội mở chiếc lap nhỏ và gõ từng câu chữ nói hết những nỗi niềm khắc khoải đang chất chứa trong lòng mặc cho bữa tối còn đang dang dở.       Mình muốn hỏi bạn rằng có khi nào bạn dừng lại ngoảnh mặt nhìn về quãng đường mình đã đi qua chưa? Suy nghĩ nhìn nhận về tất cả những gì đã và đang diễn ra xung quanh mình chưa? Mình đã trải qua những tháng ngày không có nhiều sự vui vẻ và luôn luẩn quẩn trong những suy nghĩ tiêu cực, mất niềm tin vào chính bản thân mình và giờ khi nhìn lại mình thấy nó thật tệ."Chỉ khi bạn lựa chọn những điều tích cực...

Đừng bao giờ bỏ lỡ những ước mơ của chính mình!

 Mỗi chúng ta ai cũng có những ước mơ của riêng mình dù đó là điều lớn lao hay nhỏ bé nhưng chỉ khi liều mình chạy về phía trước, không sợ gian khổ, vượt qua thử thách thì thanh xuân mới trở nên rực rỡ. Vậy có cách nào để chúng ta không bỏ lỡ khoảnh khắc chạm tay vào ước mơ của mình hay không? Dước đây sẽ là một số điều sẽ giúp bạn có thêm niềm tin vào chính mình trong hành trình chinh phục những ước mơ.  1. Nói không với trì hoãn Bạn đã thất hứa với bản thân bao lâu rồi? Kế hoạch học các khóa kỹ năng của bạn đã bị bỏ quên bao lâu rồi? Những cuốn sách bám bụi trên kệ của bạn mua từ bao giờ? Theo tôi đoán đã rất lâu rồi đúng không nào, vì một câu “để mai làm” mà mọi thứ đều bị trì hoãn đến tận bây giờ. Đáng tiếc là không có thời điểm nào tốt hơn ngay bây giờ để làm điều bạn muốn. Trì hoãn sẽ bào mòn ý chí của bạn, ngày mai rồi lại ngày mai bạn không muốn bắt tay thực hiện. Thời gian không chờ đợi một ai, vì vậy ngay bây giờ hãy ngồi ngay xuống bàn lập cho mình một thời gian biể...

Đừng sợ sai mà hãy sợ khi mình không biết mình sai!

         Cuộc sống có lúc thăng trầm, có lúc vui vẻ và có lúc những cơn sóng giữ chợt đổ ập tới muốn nhấn chìm bạn. Nhưng đừng vì thế mà nản chí và vội ra những quyết định sai chí mạng.      Sẽ có lúc bạn sẽ bị vùi dập và đánh gục bởi những lời nói hoặc thái độ khiếm nhã, bạn sẽ cảm thấy buồn chán, muốn trốn tránh mọi thứ, tự dằn vặt dày vò bản thân mình và rồi bạn cứ mãi ở trong cái vòng luẩn quẩn đó.      Trước đây mình cũng là một đứa mong manh dễ vỡ, sợ phải nghe nhưng lời chê trách, sợ ai đó không thích mình, sợ ai đó nói xấu mình, lúc nào cũng suy nghĩ và đè nén bản thân mình bằng tảng đá to có chữ "Sợ". Sau này đọc sách nhiều, nghe nhiều, được chia sẻ từ những đàn anh đàn chị mình đã thẩm thấu được rất nhiều điều và từ đó mình không cho bản thân mình tự ti và sợ hãi.      Tại sao bạn lại phải sợ tất cả những điều đó trong khi cuộc sống là của chính bạn, sự lựa chọn cũng ở bạn.Nhân vô thập toàn sẽ chẳng có...

Đừng để da của bạn thiếu sức sống vì bỏ quên quy trình này!

  Các bạn biết không trước đây chưa bao giờ Linh để ý đến việc phải chăm sóc da hay là nghĩ rằng có tồn tại một quy trình skincare "sang-xịn-mịn" nào đó trên đời. Nhưng không, cho đến một ngày bắt đầu đi làm nhìn thấy các bạn nữ đồng nghiệp của mình rạng rỡ mỗi ngày Linh mới chợt nhận ra "Ồ! Bấy lâu nay mình xuề xòa với bản thân thiệt sự luôn, giận hết sức hà". Vậy là hôm đó đi làm về Linh vội vã mở lap để  tìm kiếm nghìn lẻ một cách làm đẹp, chăm sóc da và sau đó áp dụng học theo ti tỉ cách nhưng da không những đẹp lên mà còn tệ hơn so với ban đầu. Sau cùng thì Linh nhận ra rằng chúng ta thường vội vã nôn nóng đốt cháy các giai đoạn, nhảy vượt qua các bước cơ bản mong muốn mau chóng đạt kết quả để rồi " thiệt đau đớn" và tràn trề thất vọng lại còn tốn bao nhiêu xiền. Rất nhiều bạn nghĩ rằng khi nhắc đến skincare là phải sử dụng những sản phẩm thiệt đắt tiền, phải đến spa chăm da thường xuyên, Linh không phủ nhận nó là sai tuy nhiên tùy theo túi tiền và đi...